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在上海注册个体户并为自己交社保，可以参考以下步骤。
1、办理个体户营业执照：前往当地的工商行政管理部门办理个体户营业执照，选择合适的经营项目和业务范围。
2、开设银行账户：在办理营业执照后，需要开设银行账户，用于日常经营和资金往来。
3、办理社保账户：前往当地社保机构办理社保账户，提交相关材料并填写申请表格，作为个体户，可以选择参加城镇职工社会保险或者城乡居民社会保险。
4、缴纳社保费用：根据自己的经营情况和收入状况，按照规定比例缴纳社保费用，具体费用包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等。
需要注意的是，个体户在缴纳社保过程中，需要遵守相关法律法规，确保缴费的及时性和准确性，如果有任何疑问或需要帮助，可以前往当地社保机构咨询相关政策和流程。
仅供参考，建议咨询当地社保机构或相关政府部门获取具体的信息和要求。